RainerHENOCH

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'19"
↘ −1'45" depuis 2014
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
1h562h0120142015201620172018
Marathon
4h10'15"
↘ −4'38" depuis 2011
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
4h104h46201120122013
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42,2 km
4h46'13"
6'47/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 4h46'13"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
4h10'15"RP
5'56/km863ᵉ scratch
Chrono net 4h10'15"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42,2 km
4h14'53"
6'02/km931ᵉ scratch
Chrono net 4h14'53"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h