RainerHENOCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'19"
↘ −1'45" depuis 2014
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
20142015201620172018
Marathon
4h10'15"
↘ −4'38" depuis 2011
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
201120122013
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h56'19"
5'31/km1 212ᵉ scratch
Chrono net 1h56'19"Brut 1h57'44"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h59'17"
5'39/km1 357ᵉ scratch
Chrono net 1h59'17"Brut 2h00'46"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h01'19"
5'45/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 2h01'19"Brut 2h02'20"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h57'05"
5'33/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 1h57'05"Brut 1h58'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h58'04"
5'36/km1 505ᵉ scratch
Chrono net 1h58'04"Brut 1h59'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h46'13"
6'47/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 4h46'13"Brut 4h47'31"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
4h10'15"
5'56/km863ᵉ scratch
Chrono net 4h10'15"Brut 4h11'28"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
4h14'53"
6'02/km931ᵉ scratch
Chrono net 4h14'53"Brut 4h18'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h