RolandHENNING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'40"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'50"
↘ −12'55" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
201120122013201420152016
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
57'40"
5'46/km2 650ᵉ scratch
Chrono net 57'40"Brut 1h02'26"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h51'50"
5'30/km4 452ᵉ scratch
Chrono net 3h51'50"Brut 4h02'23"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h04'45"
5'48/km14 236ᵉ scratch
Chrono net 4h04'45"Brut 4h20'43"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h