FrankHENNES

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'24"
↘ −2'51" depuis 2018
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
1h321h3520182019
Marathon
3h12'52"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h123h2320172018201920202021202220232024
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h32'24"RP
4'23/km239ᵉ scratch
Chrono net 1h32'24"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h35'15"
4'31/km260ᵉ scratch
Chrono net 1h35'15"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h