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MichaelHENNECKE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'22"
↘ −10'16" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
48'2258'38201120122013
Semi
1h38'53"
↘ −16'45" depuis 2014
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 5 fois
1h381h55201420162018202020222024
Marathon
3h39'37"
↘ −29'47" depuis 2014
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 8 fois
3h394h252014201620182020202220242026
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h44'05"
4'56/km492ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h38'53"RP
4'41/km221ᵉ scratch
Chrono net 1h38'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h50'46"
5'15/km872ᵉ scratch
Chrono net 1h50'46"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h48'00"
5'07/km658ᵉ scratch
Chrono net 1h48'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h55'38"
5'29/km724ᵉ scratch
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h