RainerHENKNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h00'01"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
59'36"
5'58/km1 217ᵉ scratch
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h00'01"
1'25/km1 321ᵉ scratch
Chrono net 1h00'01"Allure 1'25/kmVitesse 42,2 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'03"
5'52/km933ᵉ scratch
Chrono net 34'03"Brut 38'32"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'27"
5'46/km906ᵉ scratch
Chrono net 33'27"Brut 35'39"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'48"
5'29/km766ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Brut 33'22"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h