HenrikeHENKENMEIER

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Records & progression

5 km

18'37"

↘ −1'40" depuis 2022

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

18'38"

3'44/km6ᵉ scratch

Chrono net 18'38"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h

R5K-Challenge 2026 - U20

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

18'39"

3'44/km3ᵉ scratch

Chrono net 18'39"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

18'37"

3'43/km18ᵉ scratch

Chrono net 18'37"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

19'04"

3'49/km19ᵉ scratch

Chrono net 19'04"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

19'47"

3'57/km21ᵉ scratch

Chrono net 19'47"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h

2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

20'17"

4'03/km14ᵉ scratch

Chrono net 20'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h