IngoHENKEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'19"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 9 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h11'42"
6'15/km7 411ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'56"
5'38/km3 620ᵉ scratch
Chrono net 1h58'56"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h01'16"
5'45/km2 413ᵉ scratch
Chrono net 2h01'16"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h12'45"
6'18/km555ᵉ scratch
Chrono net 2h12'45"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h46'41"
5'03/km1 663ᵉ scratch
Chrono net 1h46'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'39"
5'35/km2 937ᵉ scratch
Chrono net 1h57'39"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h43'02"
4'53/km762ᵉ scratch
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h39'55"
4'44/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h39'55"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'19"
4'28/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h34'19"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'19"
4'32/km300ᵉ scratch
Chrono net 26'19"Brut 26'58"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h