MarkusHENKE

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Records & progression

5 km
30'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'01"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'00"
6'00/km693ᵉ scratch
Chrono net 30'00"Brut 34'40"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'00"
6'00/km209ᵉ scratch
Chrono net 30'00"Brut 34'40"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h06'01"
5'58/km1 022ᵉ scratch
Chrono net 2h06'01"Brut 2h07'01"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'01"
5'58/km126ᵉ scratch
Chrono net 2h06'01"Brut 2h07'01"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h