HeikeHENKE

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Chiffres clés
7 courses
2016 à 2018
5h05'29"
RP Marathon
2h25'46"
RP Semi
14h37'15"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
3
2016
3
2017
1
2018
20181 course1 route
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h35'48"
7'57/km10 716ᵉ scratch
Chrono net 5h35'48"Brut 6h29'25"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2017
Ironman Hamburg 2017
Triathlon13 août· XL (Ironman)
14h46'45"
1 923ᵉ scratch
Natation
1h25'51"
10% · 1 632ᵉ
Vélo
6h50'18"
46% · 1 857ᵉ
CAP
6h03'21"
41% · 1 946ᵉ
Transitions
T1
14'37"
T2
12'41"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h11'55"
7'24/km9 107ᵉ scratch
Chrono net 5h11'55"Brut 6h03'02"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h25'46"
6'55/km2 151ᵉ scratch
Chrono net 2h25'46"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
14h37'15"
2 552ᵉ scratch
Natation
1h27'29"
10% · 2 450ᵉ
Vélo
7h12'01"
49% · 2 630ᵉ
CAP
5h38'24"
39% · 2 487ᵉ
Transitions
T1
11'25"
T2
7'56"
Ironman 70.3 Kraichgau 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
7h08'32"
1 918ᵉ scratch
Natation
45'30"
11% · 1 826ᵉ
Vélo
3h38'36"
51% · 1 917ᵉ
CAP
2h31'47"
35% · 1 908ᵉ
Transitions
T1
6'45"
T2
5'54"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
5h05'29"
7'14/km2 426ᵉ scratch
Chrono net 5h05'29"Brut 5h21'11"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h