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CarstenHENKE

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Courses par saison

1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'42"
↘ −3'28" depuis 2019
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 2 fois
48'4252'102019202020212022202320242025
Semi
1h49'50"
↘ −3'15" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h491h5320162017
Marathon-
jamais couru
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h49'50"RP
5'12/km1 997ᵉ scratch
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'05"
5'22/km2 373ᵉ scratch
Chrono net 1h53'05"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h