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AlexanderHENKE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'22"
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
57'221h2020162018202020222024
Semi
1h27'18"
Halbmarathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h28'45"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10,6 km
1h15'08"
7'07/km15 621ᵉ scratch
Catégorie · MSR
4081ᵉ / 4249
Top 96 %
Genre · H
7818ᵉ / 8253
Top 95 %
Chrono net 1h15'08"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10,6 km
1h20'21"
7'37/km13 517ᵉ scratch
Catégorie · MSR
3633ᵉ / 3715
Top 98 %
Genre · H
7211ᵉ / 7468
Top 97 %
Chrono net 1h20'21"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
57'22"RP
5'44/km776ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h