RicoHENGSTMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'24"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'20"
↘ −37'46" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
2012201420162018202020222024
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
4h54'08"
6'58/km9 340ᵉ scratch
Chrono net 4h54'08"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h07'20"
5'52/km15 103ᵉ scratch
Chrono net 4h07'20"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h45'06"
6'45/km22 796ᵉ scratch
Chrono net 4h45'06"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
25'24"
2'32/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 25'24"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h