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FrankHENGSTERMANN

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Courses par saison

2
2018
3
2019
2020
2
2021
1
2022
2
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
40'24"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'08"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
2h092h1120182019
Marathon
1h36'57"
↘ −6'05" depuis 2018
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 12 fois
1h365h0120182019202020212022202320242025
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h11'13"
6'13/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 2h11'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h09'08"RP
6'07/km894ᵉ scratch
Chrono net 2h09'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h