ChristianHENGSTERMANN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
3h43'33"
RP Marathon
49'48"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'48"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'33"
↘ −0'43" depuis 2026
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 3 fois
3h433h442026
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'59/km
meilleure allure · 2024
5'18/km
saison 2026 · 3 courses
2
saisons courues, de 2024 à 2026
4'595'184'59/km202420252026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
3h43'33"
5'18/km278ᵉ scratch
Chrono net 3h43'33"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Enschede Marathon - Elektramat Marathon
Route12 avr.· Enschede· 42.2 km
3h44'16"
5'19/km1 282ᵉ scratch
Enschede Marathon - Elektramat Marathon
Route12 avr.· Enschede· 42.2 km
3h44'16"
5'19/km1 160ᵉ scratch
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'48"
4'59/km1 623ᵉ scratch
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h