MichaelHENGST

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2
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2020
2021
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'57"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'57"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'18"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012 · couru 4 fois
1h552h2020122014201620182020202220242026
Marathon
4h18'00"
↘ −28'34" depuis 2017
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
4h184h46201720182019
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
2h20'14"
6'39/km8 933ᵉ scratch
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h12'09"
6'16/km12 772ᵉ scratch
Chrono net 2h12'09"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h56'02"
5'30/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21,1 km
1h55'18"RP
5'28/km2 127ᵉ scratch
Chrono net 1h55'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h