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MichaelHENGST

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
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2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'57"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'57"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'18"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012 · couru 4 fois
1h552h2020122014201620182020202220242026
Marathon
4h18'00"
↘ −28'34" depuis 2017
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
4h184h46201720182019
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
29'57"RP
5'59/km307ᵉ scratch
Chrono net 29'57"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h