HolgerHENGEMÜHLE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
4 courses
2016 à 2024
3h49'40"
RP Marathon
1h42'10"
RP Semi
Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'10"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
1h421h4420162018202020222024
Marathon
3h49'40"
↘ −10'21" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
3h494h0020182019
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'03"
4'56/km1 240ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'40"RP
5'27/km3 464ᵉ scratch
Chrono net 3h49'40"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h00'01"
5'41/km3 629ᵉ scratch
Chrono net 4h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h42'10"RP
4'51/km243ᵉ scratch
Chrono net 1h42'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h