FrederikHENES

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Chiffres clés
8 courses
2017 à 2026
3h47'12"
RP Half (70.3)
2h28'14"
RP Marathon
1h11'19"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2017
2018
2019
1
2020
4
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Zugspitz Ultratrail - ZUT100
Trail18 juin· 107.452 km· 5 559 D+
13h33'11"
7'34/km5ᵉ scratch
2022
Marathon de Freiburg
Route3 avr.· Freiburg· 42.195 kmRP
2h28'14"
3'31/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 889
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 179
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 742
Top 1 %
Chrono net 2h28'14"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2021
Ironman 70.3 Elsinore 2021
Triathlon27 juin· L (Half)
3h47'12"
11ᵉ scratch
Natation
22'00"
10% · 7ᵉ
Vélo
2h06'47"
57% · 15ᵉ
CAP
1h12'59"
33% · 9ᵉ
Ironman 70.3 Switzerland 2021
Triathlon6 juin· L (Half)
3h55'11"
12ᵉ scratch
Natation
22'51"
10% · 9ᵉ
Vélo
2h12'31"
57% · 18ᵉ
CAP
1h16'34"
33% · 11ᵉ
Ironman 70.3 St. George 2021
Triathlon1 mai· L (Half)
4h09'45"
40ᵉ scratch
Natation
23'29"
9% · 14ᵉ
Vélo
2h21'56"
57% · 78ᵉ
CAP
1h20'14"
32% · 35ᵉ
Transitions
T1
2'31"
T2
1'35"
Ironman 70.3 Texas 2021
Triathlon11 avr.· L (Half)
3h47'21"
8ᵉ scratch
Natation
25'47"
11% · 9ᵉ
Vélo
2h06'02"
56% · 9ᵉ
CAP
1h12'33"
32% · 9ᵉ
2020
Ironman 70.3 Tallinn 2020
Triathlon5 sept.· L (Half)
3h47'44"
7ᵉ scratch
Natation
24'22"
11% · 5ᵉ
Vélo
2h06'13"
56% · 12ᵉ
CAP
1h13'27"
33% · 1ᵉ
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h11'19"
3'23/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h11'19"Brut 1h11'21"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h