PaulHeneghan

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Chiffres clés
4 courses
2015 à 2022
3h35'10"
RP Marathon
1h00'26"
RP 10 km
12h59'56"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
3
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route
2022
Mad Dog 11 Star Paws
Route6 févr.· Southport· 10 kmRP
1h00'26"
6'03/km844ᵉ scratch
2015
Ironman Barcelona 2015
Triathlon4 oct.· XL (Ironman)
12h59'56"
1 711ᵉ scratch
Natation
1h04'18"
8% · 405ᵉ
Vélo
5h54'23"
45% · 1 566ᵉ
CAP
5h48'43"
45% · 1 884ᵉ
Transitions
T1
9'33"
T2
2'59"
Ironman 70.3 Dublin 2015
Triathlon10 août· L (Half)
6h18'19"
1 485ᵉ scratch
Natation
39'01"
10% · 347ᵉ
Vélo
3h00'50"
48% · 1 305ᵉ
CAP
2h17'33"
36% · 1 626ᵉ
Transitions
T1
9'45"
T2
11'10"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h35'10"
5'06/km8 157ᵉ scratch
Chrono net 3h35'10"Brut 3h36'56"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h