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HolgerHENDRIKS

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Courses par saison

2
2010
2
2011
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'25"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'47"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
1h471h542013201420152016
Marathon
4h04'18"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
4h044h2420102012201420162018202020222024
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
48'25"RP
4'51/km284ᵉ scratch
Chrono net 48'25"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h