HolgerHENDRIKS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'25"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'47"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
2013201420152016
Marathon
4h04'18"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
20102012201420162018
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42.195 km
4h24'34"
6'16/km653ᵉ scratch
Chrono net 4h24'34"Brut 4h29'03"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'47"
5'26/km715ᵉ scratch
Chrono net 1h54'47"Brut 1h55'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h54'47"
5'26/km715ᵉ scratch
Chrono net 1h54'47"Brut 1h55'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h47'47"
5'07/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h47'47"Brut 1h49'35"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h17'25"
6'06/km814ᵉ scratch
Chrono net 4h17'25"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
48'25"
4'51/km284ᵉ scratch
Chrono net 48'25"Brut 48'50"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h04'18"
5'47/km6 337ᵉ scratch
Chrono net 4h04'18"Brut 4h08'34"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h04'18"
5'47/km4 084ᵉ scratch
Chrono net 4h04'18"Brut 4h08'34"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h