JohnHENAO
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h19'12"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Mile for Migraine | NYC / QUEENS, NY - 5k
Route18 oct.· New York
33'56"
2019
Marathon de BerlinRoute29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP3h19'12"
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h19'12"
Scratch
5748ᵉ / 44105
Top 13 %
Catégorie · V2M
598ᵉ / 7004
Top 9 %
Genre · H
5275ᵉ / 30818
Top 17 %
Chrono net 3h19'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Sans date
ADIDAS SPLITS 7K - 7K
Route-· Bogotá
31'12"
DUATLON FEST SABANA - SPRINT
Route-· BOGOTA
1h15'43"
XSERIES TRI PAIPA 2025 - 5K
Route-· PAIPA
22'12"
XSERIES TRI PAIPA 2025 - TRIATLON ESTANDAR
Route-· PAIPA
2h39'57"
XSERIES TRI PAIPA 2025 - SUMERCE
Route-· PAIPA
3h02'09"
CARRERA VERDE FUNDACION NATURA 2025 - 10K
Route-· BOGOTA
45'34"