Jean MichelHENAFF

né en 1974
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Chiffres clés
35 courses
2008 à 2026
2h02'22"
RP Semi
1h01'21"
RP 10 km
26 km
plus long trail · 850 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
6
2015
5
2016
4
2017
3
2018
6
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Foulées du Marais
Trail7 juin· 10 km· 110 D+Cote 30
1h12'45"
7'17/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 331
Top 86 %
Catégorie · M3H
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
151ᵉ / 163
Top 93 %
Chrono net 1h12'45"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h12'27"
7'15/km4 389ᵉ scratch
2022
Arradon-Vannes - 10 km
Route11 sept.· Vannes· 10 km
1h07'37"
6'46/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 479
Top 88 %
Catégorie · M2M
29ᵉ / 32
Top 91 %
Genre · H
250ᵉ / 271
Top 92 %
Chrono net 1h07'37"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées de l'Elephant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
1h03'16"
6'20/km1 821ᵉ scratch
Scratch
1821ᵉ / 2690
Top 68 %
Catégorie · M2M
110ᵉ / 140
Top 79 %
Genre · H
1160ᵉ / 1436
Top 81 %
Chrono net 1h03'16"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail du Ruisseau
Trail13 févr.· 13 km· 200 D+Cote 32
1h39'59"
7'41/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 218
Top 94 %
Catégorie · M2H
21ᵉ / 22
Top 95 %
Genre · H
134ᵉ / 137
Top 98 %
Chrono net 1h39'59"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
2h25'39"
6'56/km3 522ᵉ scratch
2020
FINALE NATIONALE DU VIRTUAL CHALLENGE BY TIMEPULSE - 10 km Finale Virtual Challenge
Route9 mai· 10 km
1h07'30"
6'45/km790ᵉ scratch
Scratch
790ᵉ / 827
Top 96 %
Catégorie · M2H
94ᵉ / 95
Top 99 %
Genre · H
558ᵉ / 577
Top 97 %
Chrono net 1h07'30"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Les Foulées du Sillon
Trail25 août· 17 km· 350 D+Cote 34
2h22'34"
8'23/km318ᵉ scratch
Trail du Boël | La GoodRun
Trail9 juin· 14 km· 300 D+Cote 35
1h37'52"
6'59/km267ᵉ scratch
Foulées du Marais
Trail26 mai· 13 km· 110 D+Cote 35
1h22'29"
6'21/km257ᵉ scratch
Foulées du Marais - Course Nature 12 km
Route26 mai· 12 km
1h22'29"
6'52/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 339
Top 76 %
Catégorie · M1H
74ᵉ / 85
Top 87 %
Genre · H
191ᵉ / 221
Top 86 %
Chrono net 1h22'29"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail12 mai· 10 km· 100 D+Cote 35
1h19'28"
7'57/km238ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais - Course Nature 11 km
Route12 mai· 11 km
1h19'28"
7'13/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 292
Top 82 %
Catégorie · M1H
63ᵉ / 68
Top 93 %
Genre · H
183ᵉ / 202
Top 91 %
Chrono net 1h19'28"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail13 mai· 10 km· 100 D+Cote 38
1h20'49"
8'05/km215ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais - Course Nature 11 km
Route13 mai· 11 km
1h20'49"
7'21/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 331
Top 65 %
Catégorie · M1H
53ᵉ / 70
Top 76 %
Genre · H
164ᵉ / 213
Top 77 %
Chrono net 1h20'49"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 21.1 km
2h17'41"
6'32/km3 275ᵉ scratch
Scratch
3275ᵉ / 3882
Top 84 %
Catégorie · V1M
662ᵉ / 715
Top 93 %
Genre · H
2338ᵉ / 2577
Top 91 %
Chrono net 2h17'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 6 km
Route27 août· Savenay· 6 km
54'04"
9'01/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 274
Top 68 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 62
Top 85 %
Genre · H
146ᵉ / 169
Top 86 %
Chrono net 54'04"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail3 juin· Saint Gelven· 26 km· 850 D+Cote 35
4h28'06"
10'19/km918ᵉ scratch
Course Nature Bouguenais | Trail Découverte
Trail14 mai· 10 km· 100 D+Cote 39
1h07'50"
6'47/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 285
Top 50 %
Catégorie · MH1
29ᵉ / 43
Top 67 %
Genre · H
105ᵉ / 159
Top 66 %
Chrono net 1h07'50"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
23ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.1 km
2h07'24"
6'02/km1 480ᵉ scratch
2016
Trail Des 3 Provinces - 10 km
Route17 sept.· Clisson· 10 km
1h11'38"
7'10/km253ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Vannes· 21.1 km
2h09'20"
6'08/km2 734ᵉ scratch
Scratch
2734ᵉ / 3520
Top 78 %
Catégorie · V1M
834ᵉ / 994
Top 84 %
Genre · H
2342ᵉ / 2814
Top 83 %
Chrono net 2h09'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 18 km
Route28 août· Savenay· 18 km
2h02'48"
6'49/km492ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Liscuis
Trail15 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 13 km· 350 D+Cote 37
1h47'10"
8'15/km414ᵉ scratch
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 9.5 kmRP
1h01'21"
6'27/km3 019ᵉ scratch
Scratch
3019ᵉ / 5304
Top 57 %
Catégorie · VEM
548ᵉ / 805
Top 68 %
Genre · H
2106ᵉ / 2796
Top 75 %
Chrono net 1h01'21"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h27'41"
5'58/km4 587ᵉ scratch
Scratch
4587ᵉ / 7073
Top 65 %
Catégorie · V1M
1283ᵉ / 1690
Top 76 %
Genre · H
3870ᵉ / 5161
Top 75 %
Chrono net 1h27'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21.1 kmRP
2h02'22"
5'48/km3 463ᵉ scratch
Scratch
3463ᵉ / 4324
Top 80 %
Catégorie · V1M
1036ᵉ / 1190
Top 87 %
Genre · H
3066ᵉ / 3572
Top 86 %
Chrono net 2h02'22"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 6 km
Route30 août· Savenay· 6 km
37'21"
6'14/km132ᵉ scratch
Trail Du Bout Du Monde - Course nature 20 km
Trail5 juil.· Plouzane· 20 km
2h16'45"
6'50/km475ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - C1 - 8000m Populaire Homme
Route28 juin· Beauvoir Sur Mer
43'33"
-774ᵉ scratch
Catégorie · V1M
234ᵉ / 284
Top 82 %
Chrono net 42'31"
Semi-Marathon de la Brière
Route15 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
2h24'10"
6'50/km1 644ᵉ scratch
Scratch
1644ᵉ / 1659
Top 99 %
Catégorie · V1M
544ᵉ / 545
Top 100 %
Genre · H
1252ᵉ / 1254
Top 100 %
Chrono net 2h24'10"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14.7 km
1h30'09"
6'08/km5 594ᵉ scratch
Scratch
5594ᵉ / 7054
Top 79 %
Catégorie · V1M
1547ᵉ / 1741
Top 89 %
Genre · H
4572ᵉ / 5224
Top 88 %
Chrono net 1h30'09"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route30 juin· Beauvoir Sur Mer
47'19"
-816ᵉ scratch
2012
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
2h29'25"
7'05/km4 527ᵉ scratch
Scratch
4527ᵉ / 4593
Top 99 %
Catégorie · SEM
1512ᵉ / 1521
Top 99 %
Genre · H
3843ᵉ / 3884
Top 99 %
Chrono net 2h29'25"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2008
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
2h14'26"
6'22/km3 811ᵉ scratch