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HolgerHEMPEL

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
3
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'34"
↘ −1'14" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 10 fois
56'341h0220122014201620182020202220242026
Semi
1h38'06"
↘ −11'24" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 5 fois
1h381h562011201220132014
Marathon
3h56'30"
All 2005 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'55"
6'06/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'29"
6'09/km1 988ᵉ scratch
Chrono net 1h01'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'55"
6'18/km1 999ᵉ scratch
Chrono net 1h02'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'17"
5'50/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 58'17"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'58"
5'48/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'18"
5'50/km1 704ᵉ scratch
Chrono net 58'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'34"RP
5'39/km1 764ᵉ scratch
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'41"
5'46/km1 965ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'46"
5'41/km1 705ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'48"
5'47/km1 799ᵉ scratch
Chrono net 57'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h