BenoitHEMONO

né en 1974
Homonyme ?
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Chiffres clés
29 courses
2014 à 2026
3h33'55"
RP Marathon
1h33'24"
RP Semi
40'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
8
2024
5
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Lions Paris Neuf Run - 10 km du 9ème
Route31 mai· Paris· 10 kmRP
40'04"
4'00/km185ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 30 km Nocturne
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 30 km· 760 D+Cote 47
3h00'50"
6'02/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 1014
Top 12 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 41
Top 10 %
Genre · H
116ᵉ / 742
Top 16 %
Chrono net 3h00'50"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Ecotrail de Paris - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 421 D+Cote 47
2h33'59"
5'08/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 3038
Top 15 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 148
Top 10 %
Genre · H
425ᵉ / 1960
Top 22 %
Chrono net 2h33'59"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
52'57"
5'18/km1 731ᵉ scratch
Scratch
1731ᵉ / 2995
Top 58 %
Catégorie · M3M
96ᵉ / 129
Top 74 %
Genre · H
1373ᵉ / 1820
Top 75 %
Chrono net 52'57"Brut 53'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h13'27"
-1 891ᵉ scratch
Scratch
1891ᵉ / 23331
Top 8 %
Catégorie · M3M
138ᵉ / 1831
Top 8 %
Genre · H
1782ᵉ / 15113
Top 12 %
Chrono net 1h13'27"
Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42.195 kmRP
3h33'55"
5'04/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 1265
Top 17 %
Catégorie · M3M
24ᵉ / 145
Top 17 %
Genre · H
200ᵉ / 994
Top 20 %
Chrono net 3h33'55"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10km du Neuf
Route23 mars· Paris· 10 km
40'22"
4'02/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 1421
Top 6 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 59
Top 5 %
Genre · H
82ᵉ / 833
Top 10 %
Chrono net 40'22"Brut 40'26"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h33'24"
4'26/km4 456ᵉ scratch
Scratch
4456ᵉ / 47540
Top 9 %
Catégorie · M3M
166ᵉ / 2132
Top 8 %
Genre · H
4108ᵉ / 27016
Top 15 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
42'53"
4'17/km1 697ᵉ scratch
Scratch
1697ᵉ / 16420
Top 10 %
Catégorie · M3
62ᵉ / 926
Top 7 %
Chrono net 42'53"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h35'52"
4'33/km3 004ᵉ scratch
Scratch
3004ᵉ / 10869
Top 28 %
Catégorie · M3H
154ᵉ / 633
Top 24 %
Genre · H
2740ᵉ / 7795
Top 35 %
Chrono net 1h35'52"Brut 1h40'44"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h32'32"
4'38/km3 884ᵉ scratch
Scratch
3884ᵉ / 26461
Top 15 %
Catégorie · M3M
259ᵉ / 1944
Top 13 %
Genre · H
3508ᵉ / 16546
Top 21 %
Chrono net 1h32'32"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
51015moy. 4'384'29020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h14'36"
4'36/km2 168ᵉ scratch
Scratch
2168ᵉ / 22740
Top 10 %
Catégorie · M3H
129ᵉ / 1705
Top 8 %
Genre · H
2043ᵉ / 14822
Top 14 %
Chrono net 1h14'36"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
42'50"
4'17/km205ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 75
Top 17 %
Chrono net 42'50"Brut 42'56"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
43'57"
4'24/km2 801ᵉ scratch
Scratch
2801ᵉ / 29615
Top 9 %
Catégorie · M3H
99ᵉ / 1023
Top 10 %
Genre · H
2610ᵉ / 16232
Top 16 %
Chrono net 43'57"Brut 57'21"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
moy. 4'243'47010 km
LA MAISONNAISE - SEMI MARATHON
Route19 mai· 21.1 km
1h39'08"
4'42/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 779
Top 23 %
Catégorie · M3H
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · H
168ᵉ / 532
Top 32 %
Chrono net 1h39'08"Brut 1h39'16"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10KM PARIS 9
Route24 mars· 10 km
44'44"
4'28/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 1011
Top 15 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 45
Top 11 %
Genre · H
140ᵉ / 579
Top 24 %
Chrono net 44'44"Brut 44'45"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
43'52"
4'23/km1 216ᵉ scratch
Scratch
1216ᵉ / 10533
Top 12 %
Chrono net 43'52"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2023
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route17 déc.· Houilles· 10 km
43'32"
4'21/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 781
Top 26 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 79
Top 27 %
Genre · H
189ᵉ / 572
Top 33 %
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
43'55"
4'24/km1 250ᵉ scratch
Scratch
1250ᵉ / 8622
Top 14 %
Catégorie · M3
62ᵉ / 758
Top 8 %
Chrono net 43'55"Brut 44'22"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
10 KM DU NEUF
Route15 oct.· 10 km
42'49"
4'17/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 511
Top 10 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · H
53ᵉ / 330
Top 16 %
Chrono net 42'49"Brut 42'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail Des Hautes Falaises - Trail 20km
Trail1 oct.· Sassetot Le Mauconduit· 20 km
1h46'14"
5'19/km27ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
45'26"
4'33/km3 210ᵉ scratch
Scratch
3210ᵉ / 24634
Top 13 %
Catégorie · M2H
178ᵉ / 1129
Top 16 %
Genre · H
2989ᵉ / 14354
Top 21 %
Chrono net 45'26"Brut 1h01'49"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
44'15"
4'26/km884ᵉ scratch
Le Cross du Figaro - 10 km
Trail27 nov.· St Cloud· 10 km
46'29"
4'39/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 1990
Top 9 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 107
Top 9 %
Genre · H
173ᵉ / 1161
Top 15 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Course sur route 10 km
Route19 nov.· Paris· 10 km
46'05"
4'37/km70ᵉ scratch
10km du neuf - Lions Paris Neuf Run
Route27 mars· 10 km
45'15"
4'32/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 553
Top 22 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 45
Top 18 %
Genre · H
115ᵉ / 354
Top 32 %
Chrono net 45'15"Brut 45'31"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Ecorun
Trail6 oct.· 12 km· 150 D+Cote 50
56'29"
4'42/km28ᵉ scratch
2017
Les Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
52'03"
5'12/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 290
Top 46 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 61
Top 56 %
Genre · H
116ᵉ / 211
Top 55 %
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
8 Et 16 Km De Garches - 15,176 km
Route23 nov.· Garches· 15.176 km
1h22'50"
5'27/km366ᵉ scratch