FriedhelmHEMME

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'11"
↘ −20'52" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
201320142015
Marathon-
jamais couru
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h47'11"
5'05/km1 393ᵉ scratch
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'09"
5'22/km1 762ᵉ scratch
Chrono net 1h53'09"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'19"
5'14/km612ᵉ scratch
Chrono net 30'19"Brut 31'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h49'11"
5'11/km1 139ᵉ scratch
Chrono net 1h49'11"Brut 1h50'08"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'32"
5'16/km655ᵉ scratch
Chrono net 30'32"Brut 31'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h08'03"
6'04/km2 867ᵉ scratch
Chrono net 2h08'03"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'27"
4'54/km478ᵉ scratch
Chrono net 28'27"Brut 30'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h