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BenediktHEMKER

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h24'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
1h241h2920162017
Marathon
2h56'48"
↘ −16'34" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
2h563h13200920112013201520172019
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h29'05"
4'13/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h29'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h24'34"RP
4'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'34"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h