RolfHEMING

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
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2017
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2019
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1
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'46"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km
58'20"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h15'02"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
2h15'02"RP
6'24/km3 679ᵉ scratch
Chrono net 2h15'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h