BernardHELOU

né(e) en 1985
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'48"
↘ −6'50" depuis 2017
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir · 3 février 2019 · couru 3 fois
201720182019
Semi
1h51'54"
↘ −2'29" depuis 2018
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019 · couru 2 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 kmRP
1h51'54"
5'18/km11 611ᵉ scratch
Scratch
11611ᵉ / 33868
Top 34 %
Catégorie · SEM
5003ᵉ / 9644
Top 52 %
Genre · H
10145ᵉ / 22062
Top 46 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 kmRP
44'48"
4'29/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 3116
Top 9 %
Catégorie · SEM
152ᵉ / 718
Top 21 %
Genre · H
275ᵉ / 1737
Top 16 %
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h43'35"
5'11/km7 035ᵉ scratch
Scratch
7035ᵉ / 26188
Top 27 %
Catégorie · SEM
3121ᵉ / 7364
Top 42 %
Genre · H
6394ᵉ / 17742
Top 36 %
Chrono net 1h43'35"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h54'23"
5'25/km15 300ᵉ scratch
Scratch
15300ᵉ / 36216
Top 42 %
Catégorie · SEM
8190ᵉ / 13799
Top 59 %
Genre · H
13078ᵉ / 23878
Top 55 %
Chrono net 1h54'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
56'16"
5'38/km1 900ᵉ scratch
Scratch
1900ᵉ / 2942
Top 65 %
Catégorie · SEM
586ᵉ / 692
Top 85 %
Genre · H
1298ᵉ / 1649
Top 79 %
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route10 déc.· Paris· 10 km
51'38"
5'10/km253ᵉ scratch