MichaelHELMS

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Chiffres clés
24 courses
2013 à 2026
5h21'40"
RP Marathon
58'10"
RP Semi
45'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
3
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h32'36"
7'14/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 2h32'36"Brut 2h35'07"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h52'52"
5'21/km2 075ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h52'52"
5'21/km1 753ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Jönköping 2025
Triathlon6 juil.· L (Half)
7h21'24"
1 668ᵉ scratch
Natation
46'29"
11% · 1 325ᵉ
Vélo
3h25'00"
46% · 1 588ᵉ
CAP
2h49'36"
38% · 1 700ᵉ
Transitions
T1
12'22"
T2
7'58"
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'45"
6'03/km1 292ᵉ scratch
Chrono net 2h07'45"Brut 2h09'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
6h59'26"
1 804ᵉ scratch
Natation
43'49"
10% · 1 337ᵉ
Vélo
3h03'11"
44% · 1 747ᵉ
CAP
2h47'57"
40% · 1 801ᵉ
Transitions
T1
12'33"
T2
11'56"
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h34'05"
4'28/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h34'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
5h21'40"
7'37/km6 382ᵉ scratch
Chrono net 5h21'40"Brut 5h32'54"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'42"
4'46/km4 003ᵉ scratch
Chrono net 1h40'42"Brut 1h56'50"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
45'54"
4'35/km85ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h15'41"
6'26/km904ᵉ scratch
Chrono net 2h15'41"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h18'21"
6'33/km4 186ᵉ scratch
Chrono net 2h18'21"Brut 2h19'01"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h29'49"
4'15/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h29'49"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h05'26"
5'57/km2 720ᵉ scratch
Chrono net 2h05'26"Brut 2h12'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h27'08"
6'58/km3 207ᵉ scratch
Chrono net 2h27'08"Brut 2h27'43"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h27'15"
6'59/km3 201ᵉ scratch
Chrono net 2h27'15"Brut 2h31'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'10"
5'45/km825ᵉ scratch
Chrono net 2h01'10"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h00'12"
2'51/km3 082ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Brut 2h06'02"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
18'40"
3'44/km4ᵉ scratch
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h33'52"
7'18/km4 307ᵉ scratch
Chrono net 2h33'52"Brut 2h38'59"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2014
5 km Müller & Egerer Lauf
Route19 oct.· Oldenburg· 5 km
20'38"
4'08/km37ᵉ scratch
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h13'00"
6'18/km2 602ᵉ scratch
Chrono net 2h13'00"Brut 2h14'49"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
58'10"
2'45/km2 508ᵉ scratch
Chrono net 58'10"Brut 2h06'02"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
21'27"
4'17/km42ᵉ scratch