TorstenHELMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'49"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012
Semi
1h49'40"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h49'40"
5'12/km1 396ᵉ scratch
Chrono net 1h49'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
51'05"
5'07/km318ᵉ scratch
Chrono net 51'05"Brut 52'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
50'49"
5'05/km368ᵉ scratch
Chrono net 50'49"Brut 51'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h