MichaelHELMS

Homonyme ?
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Courses par saison
3
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'40"
↘ −2'47" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
18'4021'27201320142015
10 km
45'54"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
58'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 17 fois
58'102h332013201520172019202120232025
Marathon
5h00'03"
↘ −21'37" depuis 2023
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
5h005h2120232024
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
2h32'36"
7'14/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 2h32'36"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21,1 km
1h52'52"
5'21/km2 075ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21,1 km
1h52'52"
5'21/km1 753ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
2h07'45"
6'03/km1 292ᵉ scratch
Chrono net 2h07'45"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h34'05"
4'28/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h34'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h40'42"
4'46/km4 003ᵉ scratch
Chrono net 1h40'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h15'41"
6'26/km904ᵉ scratch
Chrono net 2h15'41"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h18'21"
6'33/km4 186ᵉ scratch
Chrono net 2h18'21"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h29'49"
4'15/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h29'49"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
2h05'26"
5'57/km2 720ᵉ scratch
Chrono net 2h05'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h27'08"
6'58/km3 207ᵉ scratch
Chrono net 2h27'08"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
2h27'15"
6'59/km3 201ᵉ scratch
Chrono net 2h27'15"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h01'10"
5'45/km825ᵉ scratch
Chrono net 2h01'10"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h00'12"
2'51/km3 082ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h33'52"
7'18/km4 307ᵉ scratch
Chrono net 2h33'52"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h13'00"
6'18/km2 602ᵉ scratch
Chrono net 2h13'00"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
58'10"RP
2'45/km2 508ᵉ scratch
Chrono net 58'10"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h