MichaelHELMS

Homonyme ?
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Courses par saison
3
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'40"
↘ −2'47" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
18'4021'27201320142015
10 km
45'54"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
58'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 17 fois
58'102h332013201520172019202120232025
Marathon
5h00'03"
↘ −21'37" depuis 2023
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
5h005h2120232024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h04'35"
7'13/km8 949ᵉ scratch
Chrono net 5h04'35"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h00'03"RP
7'07/km8 409ᵉ scratch
Chrono net 5h00'03"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h21'40"
7'37/km6 382ᵉ scratch
Chrono net 5h21'40"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h