Soutenir

MichaelHELMS

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

3
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'40"
↘ −2'47" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
18'4021'27201320142015
10 km
45'54"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
58'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 17 fois
58'102h332013201520172019202120232025
Marathon
5h00'03"
↘ −21'37" depuis 2023
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
5h005h2120232024
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
45'54"RP
4'35/km85ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h