MatthiasHELMS

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Records & progression

5 km
28'16"
↘ −0'34" depuis 2019
5 km Müller & Egerer Lauf · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
201920202021202220232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h00'06"
↘ −5'08" depuis 2016
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
2016201720182019
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
28'16"
5'39/km174ᵉ scratch
Chrono net 28'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
28'45"
5'45/km180ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 km
28'38"
5'44/km113ᵉ scratch
Chrono net 28'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
28'50"
5'46/km269ᵉ scratch
Chrono net 28'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
14'45"
-759ᵉ scratch
Chrono net 14'45"
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h27'25"
4'55/km1 660ᵉ scratch
Chrono net 3h27'25"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h26'10"
4'53/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 3h26'10"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h21'58"
4'47/km4 550ᵉ scratch
Chrono net 3h21'58"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h00'06"
4'16/km589ᵉ scratch
Chrono net 3h00'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'14"
4'23/km679ᵉ scratch
Chrono net 3h05'14"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h