HolgerHELMS

né(e) en 1970
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'17"
10km De Blagnac - 10 Km Route · 13 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h33'53"
↘ −11'54" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
20092010
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h33'53"
6'29/km9 081ᵉ scratch
Chrono net 4h33'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Runner Hamburger Meisterschaften
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h33'53"
6'29/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h33'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h33'53"
6'29/km5 957ᵉ scratch
Chrono net 4h33'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'47"
6'46/km9 533ᵉ scratch
Chrono net 4h45'47"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'47"
6'46/km79ᵉ scratch
Chrono net 4h45'47"Brut 4h45'50"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2005
10km De Blagnac - 10 Km Route
Route13 mars· Blagnac· 10 kmRP
49'17"
4'56/km563ᵉ scratch