DanielaHELMS

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
38'41"
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
38'4139'1520182019
10 km
1h10'55"
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
1h101h19202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h19'33"
7'57/km647ᵉ scratch
Chrono net 1h19'33"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h11'00"
7'06/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h11'00"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
1h10'55"RP
7'06/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h10'55"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h