FrankHELMLE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h12'05"

Halbmarathon · 11 octobre 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

5h07'09"

↘ −26'05" depuis 2023

Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 3 fois

2026

Hamburg Marathon

Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km

5h11'34"

7'23/km10 508ᵉ scratch

Chrono net 5h11'34"Brut 5h50'52"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h

2024

Hamburg Marathon

Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

5h07'09"

7'17/km7 839ᵉ scratch

Chrono net 5h07'09"Brut 5h21'47"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h

2023

Vienna City Marathon

Route23 avr.· Vienna· 42.195 km

5h33'14"

7'54/km4 924ᵉ scratch

Chrono net 5h33'14"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h

2015

Halbmarathon

Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP

2h12'05"

6'16/km3 676ᵉ scratch

Chrono net 2h12'05"Brut 2h13'29"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h