MichaelHELMKE

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

20242 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

1h11'35"

10 km Lauf · date à préciser · 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h57'51"

All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois

2021

10 km Lauf

Routedate à préciser· Duisburg· 10 km

1h11'35"RP

7'10/km47ᵉ scratch

Chrono net 1h11'35"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h