SanderHELMIG

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Courses par saison
1
2024
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'11"
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'57"
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 4 fois
1h292h002026
Marathon
3h28'32"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h00'31"
5'43/km5 710ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h00'31"
5'43/km4 054ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
1h29'57"RP
4'16/km130ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
1h29'57"
4'16/km123ᵉ scratch