SanderHELMIG

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Courses par saison
1
2024
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'11"
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'57"
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 4 fois
1h292h002026
Marathon
3h28'32"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h28'32"RP
4'57/km3 793ᵉ scratch
Catégorie · M35
684ᵉ / 1883
Top 36 %
Genre · H
3471ᵉ / 13095
Top 27 %
Chrono net 3h28'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h