SanderHELMIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'11"
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'57"
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 4 fois
2026
Marathon
3h28'32"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run
Route31 mai· Amersfoort· 10 kmRP
40'11"
4'01/km32ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h00'31"
5'43/km5 710ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
2h00'31"
5'43/km4 054ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 kmRP
1h29'57"
4'16/km130ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
1h29'57"
4'16/km123ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
3h28'32"
4'57/km3 793ᵉ scratch
Catégorie · M35
684ᵉ / 1883
Top 36 %
Genre · H
3471ᵉ / 13095
Top 27 %
Chrono net 3h28'32"Brut 3h31'08"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h