GerdHELMIG

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'09"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h401h492022202320242025
Marathon
3h54'54"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
3h544h1920182019202020212022
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h49'58"
5'13/km8 862ᵉ scratch
Chrono net 1h49'58"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'09"RP
4'45/km3 252ᵉ scratch
Chrono net 1h40'09"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h