PatrickHELMICH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'49"
↘ −8'14" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201120122013
Semi
47'31"
↘ −5'41" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2012201320142015
Marathon
4h10'41"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h56'03"
5'30/km1 033ᵉ scratch
Chrono net 1h56'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'41"
5'56/km13 985ᵉ scratch
Chrono net 4h10'41"Brut 4h22'30"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
47'31"
2'15/km776ᵉ scratch
Chrono net 47'31"Brut 1h39'41"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
46'49"
4'41/km482ᵉ scratch
Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
53'12"
2'31/km1 661ᵉ scratch
Chrono net 53'12"Brut 1h50'12"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'13"
5'37/km1 009ᵉ scratch
Chrono net 56'13"Brut 1h02'49"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'03"
5'30/km854ᵉ scratch
Chrono net 55'03"Brut 1h02'29"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h