Soutenir

NicolHELMHOLZ

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'22"
↘ −3'35" depuis 2022
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 5 fois
55'221h022022202320242025
Semi
2h08'40"
↘ −4'38" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
2h082h1620222023202420252026
Marathon
4h58'34"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h08'40"RP
6'06/km8 302ᵉ scratch
Chrono net 2h08'40"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h16'57"
6'29/km6 995ᵉ scratch
Chrono net 2h16'57"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h13'18"
6'19/km5 295ᵉ scratch
Chrono net 2h13'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h