NorbertHELMES

né(e) en 1963
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'48"
↘ −20'19" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 11 fois
29'4850'07200920112013201520172019202120232025
Semi
1h49'25"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h491h592022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'47"
5'38/km12 490ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'23"
5'40/km10 000ᵉ scratch
Chrono net 1h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h49'25"RP
5'11/km5 857ᵉ scratch
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h