MatthiasHELMES

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Courses par saison

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2024

20241 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

45'39"

↘ −0'52" depuis 2011

10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois

Semi

1h46'29"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h56'14"

All 2004 · 27 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

All 2004

Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km

3h56'14"RP

5'36/km3 730ᵉ scratch

Chrono net 3h56'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h