MichaelHELMERT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
3
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'41"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h391h552018
Marathon
3h19'01"
↘ −1h55'39" depuis 2008
Marathon de Mainz · 7 mai 2017 · couru 20 fois
3h195h14200820102012201420162018202020222024
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h55'30"
5'28/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h39'41"RP
4'43/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h