ArnoHELMERS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'22"
↘ −3'49" depuis 2012
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
3h20'15"
↘ −11'23" depuis 2015
BMW Freese Marathon · 18 octobre 2015 · couru 6 fois
2015201620172018
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h40'21"
4'45/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h40'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h35'08"
5'06/km1 736ᵉ scratch
Chrono net 3h35'08"Brut 3h38'13"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h36'31"
4'34/km141ᵉ scratch
Chrono net 1h36'31"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'33"
4'58/km6 315ᵉ scratch
Chrono net 3h29'33"Brut 3h35'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'40"
4'58/km2 319ᵉ scratch
Chrono net 3h29'40"Brut 3h33'04"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h35'12"
4'31/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h35'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h31'10"
5'00/km2 341ᵉ scratch
Chrono net 3h31'10"Brut 3h35'20"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2015
BMW Freese Marathon
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
3h20'15"
4'45/km30ᵉ scratch
Chrono net 3h20'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h31'38"
5'01/km430ᵉ scratch
Chrono net 3h31'38"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h37'15"
4'37/km83ᵉ scratch
Chrono net 1h37'15"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h33'22"
4'26/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h33'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h37'11"
4'36/km231ᵉ scratch
Chrono net 1h37'11"Brut 1h37'37"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h